C'est la façon la plus simple de faire un massage du visage à la maison

C’est la façon la plus simple de faire un massage du visage à la maison

Lisseur

Vous n’avez pas besoin d’être un expert …

Le massage du visage doit être là-haut avec les habitudes de beauté les plus sous-estimées de tous. Mais il mérite beaucoup plus de battage médiatique et certainement plus d’attention que les dix secondes que nous y consacrons lors de l’application de notre sérum.

En fait, si vous êtes sérieux au sujet d’une peau saine et ne faites pas de massage facial, vous pourriez tout aussi bien vous arrêter maintenant.

Taper, pincer, balayer – cela fait bien plus que vous donner un éclat.

Nous avons 300 points de pression sur le visage. Chacun concerne le corps, donc lorsque vous effectuez un massage facial, vous avez un impact sur chaque organe ainsi que la fatigue et les poches.

Bien fait, le massage facial aide votre soin à mieux absorber. Il stimule la circulation sanguine, ce qui facilite le rajeunissement des cellules; il aide le drainage lymphatique et le tonus musculaire à se raffermir.

En parlant de muscles, le massage détend ceux directement sous votre peau et réduit la tension qui peut entraîner des rides dans la mâchoire et le cou.

Et enfin, le massage facial apporte de l’oxygène dans ces zones – ce qui est une forme naturelle d’anti-vieillissement en soi, car le sang frais et l’oxygène augmentent la production de collagène.

Mais ne prenez pas simplement le mot pour cela.

Ici, la facialiste préférée de Meghan, Sarah Chapman, révèle comment faire un massage facial en moins de cinq minutes en utilisant les techniques de son célèbre soin du visage Skinesis…

Massage du visage – étape par étape

Étape 1: Commencez par un mouvement en zig-zag sur le front

«Vous pouvez le faire lors du nettoyage ou appliquer mon soin du visage de nuit Skinesis sur une peau propre. Utilisez une pression douce, mais suffisante pour obtenir un effet lifting. Croisez votre majeur et votre quatrième doigt et déplacez-vous en zigzag de gauche à droite sur votre front. Cela va libérer le muscle frontalis, qui recouvre une partie du front et du crâne, aidant à lever les sourcils et à donner une ouverture aux parties supérieures du visage. »

Sarah Chapman Skinesis Overnight Facial, £ 54, Space NK

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Étape 2: soulevez vos sourcils

«Appliquez un peu de pression avec le majeur en vous caressant vers le haut, dans l’orbite oculaire, à travers les sourcils, puis relâchez lorsque vous atteignez la partie externe des yeux. Balayez sous les yeux mais n’appliquez aucune pression sur la peau délicate ici. Faites-le six fois – c’est un excellent soulagement des tensions. »

Étape 3: Pincez la partie inférieure de votre visage

« En utilisant vos doigts et vos pouces, vous allez créer un mouvement de succion du menton, à travers la mâchoire, jusqu’aux oreilles. Cela donne un effet lifting à la partie inférieure du visage, stimule la circulation et aide au drainage lymphatique. Faites six mouvements le long de la mâchoire et six du coin de la bouche jusqu’à l’oreille. »

Étape 4: balayer le cou

«Enfin, effectuez six mouvements de balayage d’un côté à l’autre, en descendant le long du cou. Cela va vraiment aider à déplacer la lymphe, à nettoyer la peau, à se débarrasser de tout gonflement de la mâchoire et à améliorer le contour de la partie inférieure du visage. C’est aussi une belle façon de terminer votre massage car c’est vraiment relaxant. »

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